Ensayo de autoayuda del pensamiento positivo estadounidense que corresponde a la obra de Orison Swett Marden conocida en inglés como "Worry and Nervousness, or The Science of Self-Mastery". El autor examina la ansiedad, el agotamiento nervioso y el temor como enemigos de la eficacia personal, y propone el dominio de la mente sobre las emociones perturbadoras como camino hacia la salud, la serenidad y el éxito. Se inscribe en la corriente de psicología práctica y desarrollo del carácter que Marden difundió ampliamente a comienzos del siglo XX, heredera del Nuevo Pensamiento.
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